【地獄】健屋花那の中級筋トレが「ハード」すぎて腹筋崩壊するネット民続出ｗｗｗ【にじさんじ】
https://www.youtube.com/watch?v=t4lrC2-dCzs
【動画の要約】
・「楽しく」からパワーアップした10分間のハードな中級編運動動画！
・腹筋、開脚、プランクなど、全身を追い込む構成でガチでキツイ。
・すこやの応援ボイスのおかげで、限界を超えて頑張れる仕様。
・コメント欄は達成報告と筋肉痛の叫びで溢れかえっている模様。
これマジで効くわ……「楽しく」の感覚でやったら死ぬほどキツくて草
特に8:30あたりの腹筋地獄、足が上がらねえええ！！
>>2
わかる、8:34の足を横にやるやつ追加したら最高に効くってコメあったから試したら召天したわ👼
10:30のプランク、すこやに「あとちょっと！」って言われないと絶対崩れてるわｗ
お尻落とさないようにキープするの、見た目以上にハードすぎるだろ……
これ毎日やってるやつ、化け物か？
俺なんて1日目○、2日目×、3日目○の三日坊主ギリギリ回避勢だぞ
>>8
2週間続けてやっとフルで完走できるようになったってコメもあったし、継続は力なりやな。
俺も推しのライブに向けて絞るわ！💪
「絶対に上下モッフモフの服でやるべきじゃなかった」
このコメに同意。汗だくで地獄を見たｗｗｗ
1ヶ月続けたら入らなかったズボンが入るようになった報告あるな！
健屋の筋トレ、ガチで効果あるの証明されてて草
初級飛ばして中級やった結果、体が硬すぎて足が伸びずに死亡しました。
大人しく初級から出直します……( ;∀;)
深夜3時に酒飲んだままやってぶっ倒れそうになった奴おって草
さすがに健康になるためにやるならシラフでやれよｗｗ
>>32
でも健屋の声かけが励みになるのはガチ。
「中級ってことは上級が出る？」って震えてる奴らいて笑うけど、実際上級来たら死人が出るぞ
結論：お前らもインターネットばっか見てないで健屋と一緒に腹筋割ろうぜ！😡
引用元: 【#健屋と運動】ハードになって帰ってきた！インターネットばかり見てるおまえらへ【健屋花那/にじさんじ】
今回の健屋花那さんの運動動画、前作の「楽しく」から一変してガチの「ハード」仕様で驚きましたね！コメント欄を見ていても、汗を流しながら必死についていこうとするリスナーの熱気が伝わってきます。
特に8分過ぎからの腹筋パートの追い込みは、まさに「鬼」の一言。しかし、そんな地獄の中でも健屋さんの明るい声援があるからこそ、普段運動しない層も「あともう少しだけ……！」と踏ん張れる、絶妙なモチベーション設計になっていますね。
「入らなかったズボンが履けるようになった」という実体験に基づいた成果報告が続々と上がっているのも、この動画の信頼性を物語っています。皆さんも無理のない範囲で、すこや先生と一緒に「健康」を勝ち取りましょう！
